Deine Entscheidung fremdzugehen – ein neuer Blickwinkel

Deine Entscheidung fremdzugehen

Laut verschiedener Umfragen, unter anderem vom Statistischen Bundesamt, haben knapp ein Drittel aller Menschen in einer Beziehung ihren Partner bereits mindestens einmal betrogen. Der Anteil der Frauen liegt dabei – vielleicht überraschenderweise – höher. Auch wenn es sich manchmal so anfühlt: Fremdgehen ist immer eine Entscheidung. Die Gründe, warum es zum Seitensprung kommt, sind vielfältig und reichen von Langeweile im Bett bis hin zum Wunsch nach Aufmerksamkeit und sogar Rache. Was wir bei unserer Entscheidung fremdzugehen oft nicht bedenken, ist das Danach. Wie sage ich es dem Partner? Sage ich es überhaupt? Und wie geht es nach dem Fremdgehen weiter? 

Fremdgehen passiert nicht einfach so

Gerade wenn es ums Fremdgehen geht, schieben wir gerne die Verantwortung von uns: Es ist einfach so passiert. In Wirklichkeit ist Fremdgehen eine echte Entscheidung, für die Mann und Frau zumindest vor sich selbst geradestehen müssen. Oft ist die Entscheidung fremdzugehen schon lange zuvor getroffen worden und es fehlte bisher nur an der passenden Gelegenheit. Mit diesem Bewusstsein sollte auch nach dem Seitensprung abgewogen werden, ob man dem Partner beichtet oder das Geheimnis lieber für sich behält. Ein richtig oder falsch gibt es hier nicht. Auf der einen Seite kann die Beichte die Beziehung zerstören, wenn der Vertrauensbruch für den Partner zu gravierend ist. Andererseits ist auch das Unausgesprochene, das zwischen zwei Menschen steht, häufig ein Beziehungskiller. Was die Beziehung am wenigsten beschädigt und wo sich die größeren Chancen für einen Neuanfang bieten, ist also kaum generell zu sagen.

Wenn Partner fremdgehen– Was der Seitensprung für die Beziehungspartner bedeutet

So oder so – ein Seitensprung ist in jedem Fall ein Vertrauensbruch und für den betrogenen Part ausgesprochen verletzend. Er fühlt sich hintergangen, belogen, wertlos, ist verunsichert und in der Regel grenzenlos enttäuscht. Diese Enttäuschung kann so stark sein, dass das Ende der Beziehung unvermeidbar ist. 

Doch auch der Partner, der betrügt, geht durch ein Wechselbad der Gefühle, vor allem dann, wenn aus dem einmaligen Fremdgehen mehr wird, eine Affäre, in der es um mehr als um Sex geht. Der Zwiespalt, das Bewusstsein, dass jede Entscheidung einen Verlust bedeutet, verunsichert ebenso sehr und kann zu einer großen Zerrissenheit führen, die wiederum die Liebe zum Partner vergrößert. 

Warum Frauen häufiger fremdgehen als Männer

Im Vergleich zu früheren Jahren ist der Anteil an Frauen, die fremdgehen, deutlich gestiegen. Waren es vor rund 10 Jahren nur knapp 20 %, liegt der Wert heute bereits bei mehr als 30 %. Ob die Frauen ehrlicher geworden sind oder ob sich wirklich mehr Frauen für einen Seitensprung entscheiden, ist nicht herauszufinden. Als Grund für den Anstieg vermuten Psychologen das gestiegene Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl der Frauen. Dies gilt nicht nur in Alltag und Beruf, sondern auch in Sachen Sex. In der Regel sind die Gründe emotional: Unglücklich in der Beziehung, zu wenig Zuwendung oder Liebe auf den ersten oder zweiten Blick sind die häufigsten Gründe. Männer hingegen entscheiden eher nach sexueller Anziehung und deutlich spontaner, oft bleibt es bei Seitensprüngen und One-Night-Stands, während Frauen sich häufiger in einer heimlichen Affäre mit Gefühl binden.

Ein anderer Blick auf die Untreue in der Partnerschaft

Für viele Menschen ist die Vorstellung, mit einem Menschen zusammenzubleiben, der fremdgegangen ist, fast unvorstellbar. Und doch zeigen viele Beispiele, dass es möglich ist fremdgehen zu verzeihen. Ein entscheidender Aspekt dafür ist es, nicht nur den „Verrat“ an sich als Fehlverhalten zu betrachten, sondern ihn auch als Anzeichen dafür zu sehen, dass etwas in der Beziehung aus dem Gleichgewicht geraten wird. So bietet ein – gebeichteter – Seitensprung die Möglichkeit herauszufinden, warum und an welcher Stelle der Fremdgeher unzufrieden ist. Auch wenn der Betrug eine schmerzhafte Methode ist, den Finger in die Wunde zu legen, ist es doch auch eine Chance, gerade dort neu anzusetzen, im Gespräch die unerfüllten Wünsche des Anderen zu erfahren und Wege zu finden, diese, wenn nicht zu erfüllen, so doch zu achten und zu integrieren. Eine glückliche Beziehung zwischen zwei Menschen basiert darauf, dass Bedürfnisse und Wünsche geäußert und respektiert werden. Wir wollen uns gesehen und wertgeschätzt fühlen. Und vielleicht besteht auch die Möglichkeit, ganz neue und möglicherweise unkonventionelle, Wege zu finden, in denen beide Partner in der Beziehung Erfüllung finden.

Vertrauen ist eine Entscheidung

Ebenso wie das Fremdgehen selbst ist auch das Vertrauen danach eine Entscheidung. Ist der Seitensprung gebeichtet und möchten Sie und Ihr Partner zusammenbleiben, muss der betrogene Part diese Entscheidung irgendwann treffen, wenn es gut weitergehen soll. Denn Vertrauen ist einer der wichtigsten Säulen jeder Partnerschaft und nur dann ist es möglich, zur ursprünglichen Nähe und Vertrautheit zurückzufinden. Der Weg dahin ist oft schmerzhaft und steinig, aber oft auch lohnenswert und mit vielen neuen Chancen für die Beziehung gepflastert. Die Partner können zu einer neuen Form der Kommunikation finden, offener, ehrlicher und liebevoller miteinander umgehen und so die Qualität der Partnerschaft auf ein neues Niveau anheben.