Das erste Date meistern – Im Grunde kann nichts schiefgehen

So meistern Sie das erste Date

Kribbeln im Bauch, Vorfreude, Neugier, aber auch Selbstzweifel und die Angst, nicht gut anzukommen – all diese Gefühle, oft auch zur selben Zeit, stehen bei vielen Menschen vor dem ersten Date. Um diese Reise ins Ungewisse perfekt zu meistern, können Sie einiges tun. Die oberste Regel dabei lautet: Genieße, was ist und sei neugierig auf das, was kommt. Darüber hinaus können Sie natürlich einige Regeln beachten, die die Wahrscheinlichkeit für ein erfolgreiches erstes Date erhöhen.

Wie komme ich an? – Erstes Date, erster Eindruck

Gerade dann, wenn das Kennenlernen bis jetzt ausschließlich online stattgefunden hat, ist das erste Date ganz leicht von der Frage beherrscht: Wie komme ich an? Denn schließlich können die bisherigen Chats noch so inspirierend und aufregend gewesen sein, sie ersetzen nicht den ersten Eindruck, der darüber entscheidet, wenn wir anziehend finden und wen nicht. Und so können Sie sich im Grunde auch gleich wieder entspannen. Ob Sie bei Ihrem Dating-Partner den berühmten Funken entzünden und umgekehrt, können Sie nicht wirklich beeinflussen, das bestimmt die Chemie zwischen ihnen.

Grobe Fehler beim ersten Date

Natürlich können Sie durch Ihr Verhalten dafür sorgen, dass Ihr erstes Treffen auch gehörig daneben geht. Es kann so viel „falsch“ sein. Ihr Outfit, die Gesprächsthemen, die Location und noch viel mehr. Doch im Grunde gibt es nur wenige echte No-Gos, die in den meisten Fällen dazu beitragen, das Kennenlernen von vorneherein zu ruinieren: 

• Unangenehmer Körpergeruch wie Schweiß, Knoblauch oder Zwiebeln (wenn Sie Pech haben, kann es aber auch Ihr Parfum oder Aftershave sein, das abstoßend wirkt)
• Zu viel Alkohol vor und während des Treffens (oder vielleicht auch das genaue Gegenteil, wenn die Stimmung es hergibt)
• Aufdringlichkeit (die kommt wirklich in den seltensten Fällen gut an, wobei es jedoch wiederum subjektiv ist, wann eine Handlung oder eine Aussage als aufdringlich oder übergriffig empfunden wird)

Letztendlich können Sie nicht wissen – außer Sie haben es bereits vor dem ersten Date geklärt – was der Mensch gegenüber mag und was ihn abstößt. Die genannten Punkte sind also der kleinste gemeinsame Nenner und sprechen Bereiche an, die in unserer Gesellschaft generell nicht gut ankommen. Sie gehen also auf Nummer sicher, wenn Sie sie beachten. 

Bleiben Sie sich treu – immer

Um das erste Date zu meistern, gibt es eine wichtige Regel: Seien Sie echt und spielen Sie keine Rolle mit der Vermutung, Sie würden dann besser ankommen. Meist funktioniert das nicht und bewirkt genau das Gegenteil. Ihr Gegenüber kann Sie nicht einschätzen und gar nicht entscheiden, ob er den Mensch, der vor ihm sitzt, mag oder nicht. Dazu braucht es Echtheit und ein Gefühl füreinander, zumindest unbewusst. Spielen wir eine Rolle, hinterlassen wir keine Spuren und wirken blass und uninteressant. Gerade das passiert aber leicht, wenn wir uns zu sehr mit irgendeinem Knigge fürs erste Date befassen. Es macht uns befangen und lenkt ab. So wird es deutlich schwerer im Gefühl und im Hier und Jetzt zu bleiben. Dabei ist es eigentlich das, worauf es in Wirklichkeit ankommt. 

Und ganz ehrlich: Wenn Ihr Dating-Partner beim Treffen nicht auf Sie abfährt, ist das nicht Ihre „Schuld“. Niemand hat Schuld, Sie passen eben einfach doch nicht so gut zueinander, wie es sich vielleicht am Anfang, beim Chatten angefühlt hat. Das ist nicht selten und auch niemandes Fehler, sondern schlichtweg das Leben in seiner Vielfältigkeit. 

Neugier statt Angst

Klappern Ihnen vor dem ersten Treffen vor Angst die Zähne, ist das schade. Denn so ein erstes Date ist ein Abenteuer und zwar eines, das Spaß machen soll. Es geht um Spannung, Spiel, Lust und vielleicht Sex – und mit etwas Vorfreude können Sie jeden Aspekt doppelt genießen. Was haben Sie schon zu verlieren? Beim ersten Date in der Regel noch gar nichts, außer vielleicht einige Stunden Ihrer Zeit. Deshalb ersetzen Sie die Angst vor …. was auch immer doch einfach durch Neugier auf das, was Sie bei Ihrem Date erwartet: Wie wird er aussehen? Wird sie mir gefallen? Gefalle ich ihm? Wie wird er riechen? Wie wird sich ihre Haut anfühlen? Haben wir heute schon Sex? Auf all diese Fragen werden Sie eine Antwort bekommen und diese Aussicht ist doch ausgesprochen verlockend und ein Grund zur Freude. 

Und selbst wenn der Funke nicht überspringt, können Sie einen schönen und unterhaltsamen Abend verbringen oder vielleicht sogar einen neuen Freund gewinnen. Das Beste an allem ist: Wenn Ihr Dating-Partner so gar nicht Ihr Fall ist, können Sie sich nach einem Kaffee und ein bisschen höflichen Small Talk einfach und folgenlos wieder verabschieden.